Jūros dumbliai odai: kuo jie naudingi kūno kremuose ir šveitikliuose

Jūros dumbliai odai gali būti naudingi kūno kremuose ir šveitikliuose dėl polisacharidų, mineralų ir antioksidantų. Kai kurie dumblių polisacharidai odos paviršiuje gali suformuoti drėgmę sulaikančią plėvelę ir padėti palaikyti odos drėgnumą. Poveikis tirtas ne tik laboratorijoje: dumblių ekstraktų turintys produktai tirti ir su žmonėmis, o kai kuriuose tyrimuose nustatyti odos drėkinimo, pigmentacijos ir kūno apimčių pokyčiai.

Problema ta, kad pakuotėje žodis „dumbliai“ dar nieko nepasako apie jų poveikį. Bioaktyvių medžiagų kiekis ekstrakte priklauso nuo rūšies, buveinės, metų laiko ir apdorojimo, todėl du produktai su tuo pačiu užrašu gali veikti skirtingai.

Kad rinktumėtės pagal sudėtį, o ne pavadinimą, verta žinoti, kokios medžiagos slypi rudosiose, žaliosiose ir raudonosiose dumblių rūšyse, kodėl tas pats ekstraktas kreme ir šveitiklyje gali veikti kitaip ir kaip jį atpažinti INCI sąraše. Turintiems jautrią odą ar alergijų svarbu žinoti, kada pirmiausia reikėtų išbandyti produktą mažame odos plote.

Kuo jūros dumbliai naudingi odai kūno kremuose ir šveitikliuose?

Jūros dumbliai kūno kosmetikoje gali drėkinti odą, padėti sulaikyti drėgmę, pagerinti odos elastingumą ir suteikti antioksidacinę apsaugą. Remiantis 2021 m. Murphy ir Dow sistemine apžvalga, paskelbta „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“, aštuoni tyrimai su žmonėmis, kuriuose naudoti ant odos tepami dumblių ekstraktai, rodo galimą naudą odos drėkinimui, pigmentacijos mažinimui ir kūno kontūrams. Autoriai priduria, kad ilgalaikiam saugumui ir optimaliai koncentracijai nustatyti reikia daugiau tyrimų.

Fikokoloidai (alginatai, fukoidanas ir kiti polisacharidai) gali sudaryti apsauginę plėvelę, todėl sumažėja vandens netekimas per odą. Tyrime 10 % Laminaria japonica ekstraktas po 2 val. padidino odos drėgnumą 14,44 procentinio punkto daugiau nei placebas, po 8 val. vandens netekimas siekė apie 20 % kontrolinio lygio, o odos lopo mėginiai buvo neigiami.

Stangrinamąjį poveikį rodo Fucus vesiculosus tyrimas: 1 % ekstrakto gelis per 5 savaites pagerino odos elastingumą ir sumažino jos storį apie 7–8 %. Naktinis kūno produktas su Laminaria digitata, Pelvetia canaliculata ir Gelidium cartilagineum per 4 savaites tyrime dalyvavusių 90 moterų juosmens, klubų ir šlaunų apimtis sumažino vidutiniškai apie 1,8–2,3 cm, nors reikšmingo svorio sumažėjimo nenustatyta. Tačiau jūros dumblių poveikis celiulitui tirtas ir kartu su retinoidu bei kitomis veikliosiomis medžiagomis, tad tokių tyrimų rezultatų negalima priskirti vien dumbliams.

Fukoidanu turtingi rudųjų dumblių ekstraktai (0,3 %) tyrime sumažino paraudimą ir vandens netekimą per odą po UV poveikio, o tai gali būti aktualu vasarą atviriems pečiams, dekoltei ir rankoms. Kūno odos priežiūrai tokie ekstraktai gali būti naudingi įvairiose zonose: sausėjančiose blauzdose, alkūnėse, keliuose, šlaunų ir klubų srityse.

INCI sąraše dumblius atpažinsite pagal Fucus Vesiculosus Extract, Laminaria Digitata Extract, Spirulina Platensis Extract ar Algin. Dumblių kilmės medžiagos kosmetikoje gali atlikti stabilizatorių, veikliųjų medžiagų nešiklių arba odą puoselėjančių ingredientų funkcijas. Dumblių kilmės medžiagos sudaro reikšmingą pasaulio hidrokoloidų rinkos dalį, o hidrokoloidai dažnai naudojami kaip tirštikliai, todėl Algin sudėtyje nebūtinai reiškia odą veikiančią veikliąją medžiagą.

Kokių vitaminų ir mineralų odai yra jūros dumblių sudėtyje?

Jūros dumblių sudėtyje gali būti odai naudingų polisacharidų, mineralų, vitaminų A, C ir E, baltymų, aminorūgščių bei antioksidantų. Jų kiekis priklauso nuo dumblių rūšies, o poveikis odai – nuo konkretaus ekstrakto ir jo koncentracijos:

Polisacharidai (alginatai, fukoidanas, karageninas): gali padėti sulaikyti drėgmę ir sudaryti apsauginę plėvelę.
Jūros mineralai (magnis, kalcis, kalis, cinkas, jodas): dalyvauja įvairiuose biologiniuose procesuose, tačiau jų poveikis odai naudojant dumblių kosmetiką priklauso nuo sudėties.
Vitaminai A, C, E: kai kurie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti palaikyti odos būklę.
Baltymai ir aminorūgštys: gali padėti palaikyti odos drėgnumą ir glotnumą.
Fikocianinas ir karotinoidai: pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.

Kūno kosmetikoje naudojamos įvairios dumblių rūšys. Fukusas (pūslėtasis guveinis, Fucus vesiculosus) išsiskiria jodu ir fukoidanu: tyrime su 0,3 % ekstraktu po 60 dienų 50 % dalyvių pagerėjo odos skaistumas, 65 % sumažėjo pigmentinių dėmių matomumas, 45 % pagerėjo raukšlių išvaizda. Laminarija (Laminaria japonica, Laminaria digitata) – iš 12 tirtų Korėjos dumblių rūšių Laminaria japonica pasižymėjo stipriausiu drėkinamuoju poveikiu, o Laminaria digitata naudota kūno apimčių tyrime. Spirulina (Spirulina platensis, melsvabakterė) turi fikocianino bei baltymų ir naudojama kaukėse bei šveitikliuose.

Drėkina ir kitų grupių dumbliai. Tyrime su žaliojo dumblio Codium tomentosum 5 % kremu odos drėgnumas po 6 val. buvo vidutiniškai 15 % didesnis nei kontrolinėje grupėje, o po 7 dienų – daugiau nei 20 % didesnis nei naudojant placebą.

Tačiau veikliųjų medžiagų kiekis priklauso nuo klimato, buveinės, metų laiko, rinkimo ir apdorojimo, o kosmetikoje naudojamų dumblių ekstraktų veikliųjų medžiagų koncentracija ne visada žinoma. Fucus vesiculosus tyrime 2–5 % ekstrakto koncentracijos nepasižymėjo didesniu poveikiu nei 1 %, todėl vien ekstrakto procentas sudėtyje nėra patikimas kokybės rodiklis.

Kuo skiriasi jūros dumbliai kūno kreme ir kūno šveitiklyje?

Kūno kremas lieka ant odos, todėl dumblių ekstraktai jame gali veikti ilgiau: padėti drėkinti, sulaikyti drėgmę ir pagerinti odos elastingumą. Šveitiklis nuplaunamas po trumpo laiko, todėl dumblių ekstraktų sąlytis su oda trumpesnis, o jų poveikis priklauso ir nuo mechaninio šveitimo.

Ingredientas tas pats, funkcija gali skirtis. Minėti drėkinimo ir stangrinimo tyrimai daugiausia atlikti su ant odos paliekamais kremais ir geliais, todėl jų rezultatų negalima tiesiogiai taikyti nuplaunamiems produktams.

Paprastas ritualas duše ir po jo:

Šveitiklis 1–2 kartus per savaitę ant drėgnos odos, ypač blauzdų, šlaunų ir alkūnių, jei oda gerai toleruoja.
Kremas kasdien ant dar šiek tiek drėgnos odos, kad padėtų sulaikyti drėgmę.

Kaip jūros dumbliai veikia kūno kreme?

Kreme dumblių ekstraktas ilgiau liečiasi su oda, todėl fikokoloidų plėvelė gali padėti sulaikyti drėgmę, o mineralai ir antioksidantai gali veikti odos paviršiuje.

Tokį kremą galima lyginti su įprastais drėkikliais: kremas su 0,3 % Rhizoclonium hieroglyphicum ekstraktu trumpuoju laikotarpiu drėkino panašiai kaip 0,5 % hialurono rūgšties kremas, o per savaitę jo poveikis buvo panašus į glicerino. Daugiau nei 80 % dalyvių buvo patenkinti, dirginimo nepastebėta.

Natūralus drėkinamasis kūno kremas su dumbliais gali tikti sausėjančiai odai žiemą, po buvimo saulėje, depiliacijos ar sporto. O kremas su rudaisiais dumbliais (fukusu, laminarija ar Ascophyllum nodosum) gali suteikti šlaunų ir klubų odai lygesnę išvaizdą.

Kaip jūros dumbliai veikia kūno šveitiklyje?

Šveitiklyje smulkintos dumblių dalelės ar ekstraktas naudojami kartu su jūros druska ar cukrumi: pagrindinė nauda yra mechaninis negyvų odos ląstelių pašalinimas, o mineralų poveikis odai nėra pakankamai ištirtas. Jei abejojate, kaip pasirinkti šveitiklį nuo celiulito pagal odos tipą ir jautrumą, pirmiausia žiūrėkite į granulių dydį.

Tačiau kūno šveitiklis su jūros dumbliais nepakeičia kremo. Sąlytis su oda trunka trumpai, drėkinamasis poveikis gali būti ribotas, tačiau po šveitimo naudojamas kremas gali padėti palaikyti odos drėgmę. Smulkintos laminarijos ar spirulinos dalelės gali būti švelnesnės už stambius druskos kristalus, tačiau naudojimo dažnumas priklauso nuo dalelių dydžio ir odos jautrumo.

Ant pažeistos, nudegusios ar sudirgusios odos šveitiklio nenaudokite. Po šveitimo patepkite odą kremu: tam patogus kremo ir šveitiklių rinkinys, kuriame abu produktai yra su dumbliais.

Jūros dumblių ekstraktų poveikis priklauso nuo jų kokybės, produkto sudėties ir naudojimo. „Everjuno“ siūlo natūralią kosmetiką, o kūno kremą ir šveitiklį rasite natūralios kosmetikos kategorijoje. Rutiną galite derinti su kolageno gėrimu ar supermaisto mišiniais, tačiau jų poveikis odai priklauso nuo sudėties ir individualių poreikių.

Jūros dumbliai odai: DUK

Ar jūros dumblių kosmetika tinka jautriai odai ir alergiškiems jūros gėrybėms?

Jūros dumblių kosmetikos tinkamumas jautriai odai priklauso nuo individualaus odos jautrumo ir produkto sudėties. Kai kuriuose tyrimuose dumblių ekstraktų odos toleravimo testai buvo neigiami ir dirginimo nepastebėta, tačiau tai nereiškia, kad jie tinka visiems. Jautrią odą turintiems žmonėms rekomenduojama naują produktą pirmiausia išbandyti nedideliame odos plote ir kelias dienas stebėti reakciją. Esant stipriai alergijai, verta pasitarti su alergologu. Ant pažeistos ar sudirgusios odos šveitiklio nenaudokite: tokiu atveju geriau rinktis švelnų, nedirginantį drėkinamąjį kremą.

Ar natūrali kosmetika su jūros dumbliais gaminama Lietuvoje?

Taip, natūrali kosmetika kūnui gaminama ir Lietuvoje: „Everjuno“ prekės ženklo kūno priežiūros produktai gaminami Lietuvoje. Vietinė gamyba gali reikšti trumpesnį kelią nuo gamyklos iki pirkėjo, o produkto sudėtį (INCI) galima perskaityti jo puslapyje. Renkantis kūno kremą ar šveitiklį, dumblių ieškokite ne pakuotės pavadinime, o sudėties sąraše.

Ar jūros dumblių muilas tinka odai?

Taip, jūros dumblių muilas gali tikti odai, tačiau jo poveikis priklauso nuo sudėties. Jame gali būti tų pačių mineralų ir alginatų kaip kūno kreme, tačiau nuplaunamas muilas su oda liečiasi trumpai. Muilas daugiausia valo odą, o ar ją sausina mažiau, priklauso nuo formulės. Minėti dumblių ekstraktų drėkinamojo ir stangrinamojo poveikio tyrimai daugiausia atlikti su ant odos paliekamais kremais ir geliais. Galimas derinys: muilas prausiantis, šveitiklis pagal poreikį, o po dušo – kremas.